Mindful Morning Out KAMAKURA - Volume 1

朝材木座ビーチで、10000ピースプロジェクト方式での1m2のビーチクリーンを行ってからビーチメディテーションを行うセッションが3回行われていますので、お好きな時間でご参加ください！その他、光明寺の書院で、専門家や活動家の話を聞いてディスカッションするサステナビリティ・トーク＆対話会、大町会館でのウェルビーイング・ワークショップなど、好きなセッションにご参加頂いたり、エシカルな飲食店でZenEatingをしたり、鎌倉周辺のエシカル・ショップを巡ってその活動を知ったり。5月13日の世界フェアトレードデイを鎌倉で満喫しましょう！

◯アクセス

★材木座海岸会場

ビーチクリーン＆ビーチメディテーションの集合場所：

〒248-0013 神奈川県鎌倉市材木座６丁目４　海岸へ出てビーチの前に旗Kamakura Moring Outの旗がありますので，旗を目印にしてお越しください。 Mindful Morning Outの”のぼり”を目印に、

・鎌40他：鎌倉-小坪-逗子[京急バス]

・鎌11：海岸橋循環[京急バス]

　材木座下車　徒歩１分

（公共交通機関をお使いの上お越しください）

★光明寺会場 鎌倉市材木座6丁目17-19 [徒歩] JR鎌倉駅より約25分 [バス] 鎌倉駅東口より ・鎌12系統　九品寺循環 　九品寺下車ー徒歩6分 ・鎌40系統　逗子郵便局行き 　光明寺下車-徒歩2分　 （公共交通機関をお使いの上お越しください）

★大町会館会場 鎌倉市大町1丁目11-17 [徒歩] JR鎌倉駅より約10分 [バス] 鎌倉駅東口より ・鎌31系統　緑ヶ丘入口行き 　大町四角下車ー徒歩1分 （公共交通機関をお使いの上お越しください）

・各セッションに予約は不要です。

・お好きな時間に、お好きなセッションに自由に参加ください。

◯その他の集合場所、集合時間に関しては以下をご覧ください。

総合ケジュール

https://www.mindful-morning-out.jp/_files/ugd/273ad7_a3f9e0daeae945388a5b5d3d7745edb4.pdf

個別の会場のスケジュール（インスタグラム）

https://www.instagram.com/mindful_morning_out/

【持ち物について】

ビーチアクティビティに参加される方は以下をご用意いただくことをオススメします。

・予約時に発行されたQRコード（スマートフォンもしくは紙）

・レジャーシートもしくは、汚れても良いヨガマット

・日焼け止め対策（日焼け止め・サングラス・羽織るものなど)

・飲み物

・ビーサン（必要な方）

【食べる瞑想について】

お弁当や朝ごはん・お昼などを「食べる瞑想」で実践されたい場合は、「Open Zen」アプリにてガイドを聴きながら行っていただきます。

イヤフォンをご持参の上、「Open Zen」アプリをインストールをしてご利用ください。

↓　　↓　　↓

◯iPhone ダウンロードリンク

https://apps.apple.com/jp/app/open-zen/id1583514911

◯アンドロイド用　ダウンロードリンク

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.zen20.openzen

◯食べる瞑想音声は以下から開いてください

>OPEN ZEN 

    >Meditate       　

       >Mindful Work

         >食べる瞑想

をクリックしていただければ、食べる瞑想がスタートいたします。

アプリの起動方法のに関して以下の動画をご覧ください

↓　　↓　　↓

https://youtube.com/shorts/aQBqPVrAEVE

【お弁当について】

光明寺・大町会館にて9:30から鎌倉市内の名店によるスペシャル弁当の販売を行います。ぜひこの日しか食べられない名店の味をお楽しみください。

※数に限りがありますので売り切れの可能性がございますことを予めご了承ください※

※現金のみしか使えませんのでご了承ください。※

【エシカルショップ訪問時の特典について】

「MMOに参加してきました！」とお店の方に一言お声がけください。

こちらに表記した特典を用意していただいておいます。

https://www.mindful-morning-out.jp/shop

【注意事項】

雨天の場合、ビーチプログラムは中止となります。

雨天のお知らせは5/12（金）の15:00までにメールにてご連絡をさせていただきます。

屋内の光明寺会場、大町会館会場のプログラムにご参加ください。

・各セッションに予約は不要です。

・お好きな時間に、お好きなセッションに自由に参加ください。

皆様のご来場を心よりお待ちしております。

一般社団法人Zen2.0

スタッフ一同

↓お問い合わせはこちらから↓

メール：info@zen20.jp

もしくはHPのお問い合わせからお願いいたします。